Duševní zdraví dětí a dospívajících: Jak rozeznat problémy a kdy vyhledat odbornou pomoc?

Moderní doba přináší mladým lidem mnoho příležitostí, ale také obrovské výzvy, které předchozí generace nepamatují.

Zatímco dříve se dospívající museli vyrovnávat především s tlakem školy, vztahovými problémy a hledáním vlastní identity, dnes se k tomu přidává neustálé srovnávání na sociálních sítích, obavy z budoucnosti nebo strach ze selhání v reálném i virtuálním prostředí.

Svět se neustále zrychluje a děti jsou často nuceny zvládat více, než je pro jejich psychiku zdravé. Psychoterapie může pomoci, nyní nejen v Praze, ale i v Brně.

Duševní potíže mladých

Kromě úzkostných poruch a depresí, které jsou mezi mladými lidmi stále častější, se objevují i další problémy, které mohou ovlivňovat jejich duševní zdraví. Tlak na výborné výsledky ve škole a vysoké nároky často vedou k chronickému odkládání povinností, což v mladých lidech vyvolává pocity selhání.

Tento stav může jít ruku v ruce se snahou být ve všem dokonalý a vyhovět očekáváním rodičů, učitelů nebo vrstevníků, což může vést k vyčerpání a k psychickému vyhoření.

Poruchy spánku, sebepoškozování a závislosti

Dlouhodobý smutek? Potíže vyrovnat se se zásadními událostmi v životě rodiny? Tyto potíže se mohou objevovat spolu s poruchami spánku, které souvisí s nadměrným používáním technologií.

Stres, úzkosti, problémy se sebedůvěrou a sebepoškozování pak snižují školní výkon, k tomu se mladí lidé cítí nejistí nebo mají pocit, že nikam nezapadají. Volit sebepoškozování, alkohol nebo drogy ale nejsou vhodným způsobem, jak emoce zvládat.

V těchto případech je namístě vyhledat dětskou psychiatrii Brno, kde odborníci cíleně a diskrétně pomohou.

Strach z psychoterapie je zbytečný

Mnoho rodičů se obává, že pokud vezmou své dítě k psychoterapeutovi, bude to znamenat, že selhali. To je ale velký omyl. Vyhledání odborné pomoci není známkou slabosti, ale naopak ukazuje, že rodič chce dítěti pomoci a podpořit ho v těžkém období.

Psychoterapie není určena jen pro vážné psychické poruchy – pomáhá zvládat stres, zpracovávat emoce a hledat zdravé způsoby řešení problémů pomocí diskrétních terapeutických sezení a vhodně zvolených cvičení, které pomohou najít spouštěče potíží a posílit sebedůvěru.

V ojedinělých případech se v rámci terapie přistupuje k farmakologické léčbě s pomocí antidepresiv nové generace.