Snažíte se přestat kouřit? Chytrý náhrdelník vám pomůže zbavit se zlozvyku ve velkém stylu

Kuřáci, kteří se chtějí zbavit svého zlozvyku stylovým způsobem, budou možná brzy moci nosit chytrý náhrdelník, který bude sledovat jejich snahu přestat kouřit, jak uvádí server Digital Trends.

Výzkumníci z Northwestern University představují nové zařízení, které vypadá jako modrý náhrdelník. Dokáže sledovat, jak dlouhá je doba mezi jednotlivými šluky. Cílem je pomoci přimět kuřáky k úplnému odvykání kouření a zároveň snížit riziko recidivy.

Náhrdelník s názvem SmokeMon využívá tepelné stopy z tepelných senzorů, které sledují každé šluknutí. Na rozdíl od nikotinové náplasti poskytuje náhrdelník kuřákům trochu soukromí před zvědavými pohledy.

„Jde to mnohem dál než jen k tomu, kolik cigaret člověk denně vykouří,“ říká hlavní autor Nabil Alshurafa, docent preventivní medicíny na Northwestern Feinberg School of Medicine, v univerzitní zprávě. „Můžeme zjistit, kdy se cigareta zapaluje, kdy ji člověk drží u úst a potáhne si, kolik toho vdechne, jak dlouhá je doba mezi jednotlivými potáhnutími a jak dlouho má cigaretu v ústech.“

Jak náhrdelník funguje?

Tepelné stopy zachycené chytrým náhrdelníkem vytvářejí topografii kouření. Každé vyfouknutí vstupuje do databáze, kterou vědci používají k měření expozice kuřáků oxidu uhelnatému. Mapování četnosti kouření u kuřáků také umožňuje vědcům lépe porozumět souvislostem mezi vystavením nikotinu a nemocemi souvisejícími s tabákem, jako jsou rakovina, srdeční choroby, mrtvice a rozedma plic. Kuřákům může náhrdelník pomoci v jejich úsilí přestat kouřit tím, že jim ukáže, jak jejich osobní topografie kouření souvisí s rizikem recidivy.

Jako příklad uveďme bývalého kuřáka, který si čas od času párkrát potáhne z cigarety. Způsobily by čtyři šluky, že by se vrátil ke svým starým návykům, nebo by čtyři cigarety udělaly své? Informace shromážděné prostřednictvím chytrého náhrdelníku mohou předpovědět, kdy je u dané osoby největší pravděpodobnost recidivy a kdy je čas zasáhnout. K zásahu by došlo v reálném čase. Například určitý počet šluků by mohl vyvolat upozornění od zdravotního kouče, který by vás povzbudil, abyste s kouřením zvolnili.

„Pro mnoho lidí, kteří se pokoušejí přestat kouřit, je skluzem jedna nebo dvě cigarety nebo dokonce jediné potáhnutí. Ale uklouznutí není totéž co recidiva,“ říká Alshurafa. „Člověk se může z uklouznutí poučit tím, že si uvědomí, že neselhal, jen měl dočasný neúspěch. Aby se vyhnul recidivě, můžeme pak začít přesouvat jeho pozornost na to, jak zvládá své spouštěče a jak se vypořádává s touhou.“

V této studii nosilo náhrdelník 19 osob, které se zúčastnily 115 kuřáckých sezení. Vědci zkoumali, jak se kuřáci chovali v kontrolovaném prostředí a ve volném prostředí. Zatímco kuřáci nosili náhrdelník, vědci trénovali strojový model založený na hlubokém učení, který detekoval chování kuřáků. To pomohlo utvářet jejich kuřáckou topografii, která zahrnovala faktory, jako je načasování šlukování, počet šluků, délka šlukování, objem šluku, interval mezi šluky a doba, po kterou kouřili.

Zdroj: digitaltrends.com, redakce